Chat with us, powered by LiveChat

El matcha ayuda a bajar de peso

by | Matcha Artículos

Tener sobrepeso no es sólo un problema de belleza, también puede ser un problema de salud. México es uno de los países con el índice más alto de obesidad. La razón más grande es por lo que comemos y tomamos. Comemos mucha carne, harina blanca y tomamos refrescos y alcohol.

¿Qué tanto te ayuda una dieta? 90% fallan en seguirla

Una vez que te decides en ponerte a dieta es muy fácil empezar y sentir los beneficios pero donde el 90% de las personas falla es en seguirla y ser constante . 

Si tú tienes sobrepeso piensa que por los últimos 6 -12 meses no hiciste ejercicio y has comido de todo, ¿tú en serio crees que una dieta de 1 semana o 1 mes cambiará todo eso?  NO CREAN EN DIETAS O JUGOS MILAGROSOS

La verdad es que no, yo creo que tenemos el sistema de las dietas al revés, normalmente comemos cualquier porqueria para después ponernos a dieta mientras lo correcto debería ser comer bien y de vez en cuando le damos un rico regalo a nuestro estómago.

Como dije antes lo más difícil de una dieta es ser constante, mucha gente empieza la dieta y después del primer mes regresan a su estado anterior.

Por eso, aquí tenemos una alternativa genial para ayudar a bajar de peso…

Te recomendamos tener Matcha o té verde a la mano para poder seguir estos pasos. Cómpralo aquí

El matcha ayuda a bajar de peso

Los asiáticos tienen fama de estar sanos no sólo su físco sino también la salud. Siempre es difícil calcular la edad a un asiático porque tardan mucho en envejecer. En Asia se acostumbra tomar té verde siempre después de comer, o algún tipo de té que ayude a digerir. El té ayuda a la digestión, al hígado y riñones a trabajar mejor cuando estan procesando la comida.

 

El Matcha está llamando mucho la atención como un suplemento para bajar de peso. La gran ventaja del Matcha es que estimula el metabolismo y quema la grasa corporal. El Polifenol es el elemento del Matcha que ayuda a quemar la grasa. Entonces el Matcha estimula el metabolismo y luego quema la grasa nueva.

Según una investigación de la Revista de la obesidad de los Estados Unidos, las personas quienes hacen ejercicio y toman Matcha bajaron de peso 2 veces más rápido que las personas quienes hacen ejercicio sin tomarlo. Porque el Matcha estimula la velocidad de quemar grasa mientras haces ejercicio y por lo tanto te hace sudar más. Además el Catechin, que es otro elemento, prohíbe la acumulación de la grasa en el cuerpo. Entonces, mientras está quemando la grasa que tiene, impide la acumulación de grasa.

También el Matcha solo contiene una kilocaloría por lo que no necesita preocuparse de subir de peso, como algunos otros suplementos que hay en el mercado.

Una tesis de la universidad de Pensilvania dice que mientras estas comiendo, tomas té verde o Matcha, tienes 45% menos posibilidad de acumular la grasa en el cuerpo. Es decir, los elementos del Matcha prohíben la absorción de grasa. Por eso es que en Asia se toma matcha cuando hay comida grasosa.

Los chinos son un buen ejemplo de esta investigación. La comida china es extremadamente grasosa y siempre la acompañan con una taza de té verde o Matcha por costumbre o porque saben que se debe hacer para ayudar al cuerpo.

¿Cuál es la mejor manera de tomar Té Verde Matcha para bajar de peso?

  1.  Tomar Matcha caliente es mucho más eficiente que tomar el frio.
  2. Tomar Matcha 30 minutos antes de hacer ejercicio, te ayuda a quemar grasa mucho más rápido.
  3.  Toma 2-3 tazas de Matcha al día especialmente justo después de la comida.
  4.  Si es que le gusta con leche, asegúrese que no tenga azucar.
  5.  Asegúrese que el matcha sea orgánico, muchos de los conservadores pueden hacer que subas de peso.

Estos cinco hábitos te ayudarán bajar de peso y a mantener una vida más sana.

¡También puede probarlo en cápsulas!

El té Matcha no es un medicamento, ni te va a hacer bajar de peso por si solo. Necesita tener una dieta balanceada y ejercicio regular. Lo que si es que te va a ayudar a tener más energía y a quemar grasa mas rápido y detener acumulación de grasa en el cuerpo, lee aquí nuestro artículo con los beneficios completo del Matcha.
Carrito